25 Nov ZDRAVO PREHRANJEVANJE – POMEMBNO JE, DA NE IZPUŠČAMO OBROKOV IN DA SMO KONSISTENTNI
Zraven telesne pripravljenosti se je treba tudi ustrezno prehranjevati. Pomembno je, da za svoje zdravje poskrbimo dovolj zgodaj in na več ravneh. Tokrat bomo obravnavali zdravo prehranjevanje, diete in preprečevanje športnih poškodb s telesno pripravljenostjo. 1. Dejstvo o zdravem prehranjevanju, ki po našem strokovnem mnenju ne...