Kaj pomeni izraz teniški komolec? Teniški komolec (Lateralni epikondilitis) je le izraz, ki ga uporabljamo za bolečine, ki se pojavljajo na zunanjem delu komolca. Bolečina je običajno pekoča in ostra, pojavlja se pri stiskanju pesti in omejuje moč našega prijema. Pogosto je mesto občutljivo na dotik,...
Kaj je burzitis rame? Burzitis rame je vnetje burze oziroma vnetje malih žepkov, ki so med kito in kostjo. Burze zmanjšujejo trenje med kitami ali mišicami ter lajšajo gibanje. V ramenu lahko burzitis prizadane subakromialno burzo ali subdeltoidno burzo. Samo stanje lahko zaradi izrazite bolečnosti in...
Kdaj pride do rupture mišic (poškodbe mišic)? Do mišične natrganine pride, kadar so mišična vlakna izpostavljana večjim silam, kot so jih sposobna prenašati. Najpogosteje pride do natrganin pri silovitih ekscentričnih kontrakcijah ali pri prekomernih raztegih. Gre za tipično nekontakno poškodbo, ki je značilna predvsem za športe,...
Poškodbe ligamentov- kaj so in kdaj se pojavijo? Poškodbe ligamentov sodijo med najbolj pogoste poškodbe kolena. Značilna je akutna bolečina, lahko se pojavi tudi oteklina. Kako to poškodbo zdraviti? Način zdravljenja poškodbe se razlikuje glede na tip, vrsto in obseg poškodbe. Pri vseh vrstah poškodbe je potreben specifičen...
Tekaško koleno (ali iliotibialni sindrom) Iliotibialni sindrom je poškodba, povezana s preobremenitvijo, kjer se bolečina najbolj pogosto pojavlja na zunanji strani kolena, intenzivnost bolečine pa se z aktivnostjo stopnjuje. Najbolj pogosto jo opazimo pri tekačih, kolesarjih in atletih v vzdržljivostnih disciplinah. Kako opaziti bolezensko stanje? Občasno se lahko...
Kaj je utesnitveni sindrom rame? Pri tem sindromu gre za utesnitev mehkih tkiv (najpogosteje mišica supraspinatus ali subakromialna burza) v subakromialnem prostoru (prostor med kljunastim odrastkom lopatice in glavo nadlahtnice). Zmanjšanje omenjenega prostora privede do povečanega trenja med strukturami, ki ga izpolnjujejo, in lahko povzroči boleče...
Zvin gležnja je ena najbolj pogostih poškodb med splošno populacijo Pa res veste kako postopati pri tej poškodbi? Če ne veste berite dalje: PEACE & LOVE je najbolj optimiziran proces zdravljenja po poškodbah mehkih tkiv Takoj po poškodbi je potrebno pričeti z zdravljenjem in oskrba zvina gležnja PEACE in...
Podoactiva Ski vložki 3D so bili razviti z uporabo pionirske teorije triangulacije teže / pritiska v stopalih za optimizacijo prenosa bremen s sprednjega dela stopala na zadnji del. Podoactiva smučarski vložki 3D izboljšajo tehniko, stabilnost, udobje in tudi pospešijo smučanje. Razvil in izvaja jih multidisciplinarni tim Podoactiva, ki...
5 NAJBOLJ POGOSTIH POŠKODB SMUČARJEV IN DESKARJEV NA SNEGU V LETOŠNJI ZIMI Razumevanje biomehanike gibanja v alpskem smučanju je nujno, da razumemo zakaj pride do pojava poškodb našega lokomotornega sistema (sklepi, kosti, mišice, kite). Med najbolj pogoste dejavnike tveganja za poškodbo na smučanju uvrščamo slabo telesno pripravljenost,...
V nekaterih primerih tudi zaradi preobremenitev pri skupinskih vadbah v fitnesih Patelarna tendiopatija Patelarna tendinopatija je pogosta poškodba oz vnetje tetive, ki povezuje pogačico s tibio. Vsakdo lahko doživi tovrstno poškodbo ali vnetje že pri hoji (po stopnicah navzdol, po klancu navzdol, pri počepanju ali prisilni drži...
| Ime | Omogočeno |
|---|---|
|
Piškotki Za pravilno delovanja in boljšo uporabniško izkušnjo uporabljamo piškotke. Potrjeno strinjanje z uporabo piškotkov. |
|
|
Google Analytics Za izboljšanje naše spletne strani sledimo anonimnim uporabniškim informacijam. |
Na naši stran uporabljamo piškotke za pravilno delovanje strani in beleženje obiskanosti strani. S strinjanjem nam dovolite uporabo piškotkov.