Zakaj se poškoduje (pretrga) sprednja križna vez?
Najbolj pogost vzrok pretrganja ACL je kombinacija hitrega zaustavljanja gibanja na eno nogo z istočasno rotacijo kolenskega sklepa. To se pogosto zgodi v športih kot so košarka, nogomet in tenis, ko nam podlaga ne dovoli, da se podrsamo s stopalom. Pri smučanju se sprednja križna vez (ACL) pogosto pretrga pri padcu nazaj, ko smučko potegne naprej in v stran. Veliko poškodb beležimo tudi pri hoji, ko ljudem zdrsne na spolzki podlagi (led) ali pri hoji po klancu navzdol.
Kateri signali nam sporočajo, da je poškodovana sprednja križna vez (ACL)?
Ko se zgodi prej omenjeni mehanizem poškodbe kolena in posledično pretrganje ACL, ljudje občutijo močan pomik goleni v smeri naprej, ob tem pa se občuti tudi pretrganje vezi »pop«. Ob tem postane koleno nestabilno, ko želijo poškodovanci stopiti na nogo. Koleno v večini primerov močno zateče (v roku 2 ur). V naslednjih urah se bolečina povečuje, hoja pa postane zelo otežena.
Kaj storiti v prvih urah poškodbe ACL?
Priporočamo hlajenje z ledom in rahlo kompresijo s povojem, da kontroliramo otekanje sklepa. Sledi pa obvezen obisk zdravnika. V praksi po manualnem pregledu sledi slikovna diagnostika rentgen ali magnetna resonanca.
Ali je operacija nujna ob pretrganju ACL?
Ne in da!
V stroki in praksi se mnenja delijo! Nekateri strokovnjaki so mnenja, da je operacija ob pretrganju ACL nujna, drugi menijo, da lahko s krepitvijo mišic in stabilizacijo sklepa, normalno funkcioniramo naprej. Pogojev za to odločitev je vedno več. Odvisno je od starosti pacienta, težavnosti poškodbe, stanju mišičevja, ali je poškodovana še kakšna druga struktura sklepa, ali se ukvarjamo s športom in tako dalje. Pri starostnikih se strokovnjaki redko odločajo za poseg, enako velja pri otrocih v dobi rasti. Najbolj pogosti posegi so pri športnikih in ljudeh, ki se ukvarjajo z rekreacijo. Tam je operacija nujna, za stabilen sklep in nemoteno izvajanje treningov in tekem.
Kaj storiti po peraciji?
Ne čakajte, da bodo drugi kaj storili za vas! 2 tedna po operaciji je potrebno pričeti s sistematično FIZIOTERAPIJO. Zdrave dele telesa pa spraviti v dobro formo. Po potrebi izgubiti odvečne kilograme, da razbremenimo kolena. Urediti sistem prehrane, da se bo koleno prej zacelilo. Dvigniti motivacijo za zdravljenje.
Za VSO strokovno pomoč se lahko obrnete na našo Fizioterapevtsko kliniko Global Treatment.
Imamo dolgoletne izkušnje na področju zdravljenja po operaciji kolen, veliko vrhunskih športnikov in pacientov smo pripravili za vrhunske športne rezultate in na vsakdanje življenjske obremenitve.
Ekipa GSC
Za posvet pred in po operaciji kolenskega sklepa nas lahko pokličete na:
040 773 577 ali pišite na: info@globalsportsclinic.com